lær at dyrke dine egne urter og grøntsager
"gå til køkkenhave"
et grønt haveforløb med mening for både dig og naturen
Kom igang med din egen køkkenhave på en nem, sjov og overskuelig måde.
​
Gennem årets gang i haven lærer du at dyrke dine egne urter og grøntsager.
​
Du modtager praktisk undervisning hos mig, og starter køkkenhaven op hjemme hos dig selv i samme periode.
​
Sådan fungerer det:
​
Vi mødes 1-2 onsdage om måneden i min have.
​
Der er plads til 6 deltagere pr. hold.
​
Der er flere muligheder for start:
​
Helårs-forløb 2024
Start mellem onsdag den 17. januar og onsdag den 22. maj
kl. 15.30 - 18.30. Eller kl. 10.00 - 12.30.
Vi slutter den 11. december 2024.
​
Sommer-forløb 2024
Start enten onsdag den 8. maj eller onsdag den 22. maj
kl. 15.30- 18.30. Eller kl. 10.00 - 12.30.
​
Vi slutter den 11. september 2024.
​
Her modtager du vejledning, praktisk undervisning og sparring til etablering, planlægning og pasning af din køkkenhave.
Forspiring af frø foretager vi sammen når vi mødes.
Du anlægger, sår, planter, luger og høster i din egen have, kolonihave eller på din terrasse.
​
Tidsforbruget afhænger af størrelsen på din køkkenhave, vind, vejr og ambitioner, men du kommer langt med 1-2 timer om ugen i gennemsnit. Forvent den største indsats henover foråret – særligt hvis haven skal anlægges.
​
Medbring selv dine foretrukne frø til forspiring samt spirebakker og jord. Eller så med de økologiske frø jeg har på lager i min frøbank, og det er en hel del. Du får tilsendt listen ved tilmelding.
​
Del dine erfaringer og haveglæder med os andre undervejs og omvendt. Det er nemlig rigtig dejligt at være sammen om noget.
​
Med adgangen til vores fælles FB-gruppe, kan du hurtigt og nemt stille spørgsmål og få svar.
Meditationspraksis med vejrtrækning samt individuel sparring på din egen indre vækst er også en del af forløbet. Det er det fordi det understøtter den indre ro, som arbejdet med planterne giver, og det er godt for dit nervesystem og dit velbefindende.
​
Forløbet er for alle, uanset erfaring og størrelsen på din køkkenhave.
​
Vær med og oplev glæden ved at dyrke selv.
​
Måske har du allerede etableret en køkkenhave og ønsker at udvide den, eller du gik i stå og gerne vil igang igen. Det kan også være du tænker, at et stykke af din græsplæne skal omdannes til køkkenhave.
Selv et par højbede eller nogle potter på en terrasse kan give følelsen af at være mere selvforsynende.
​
Og tro mig, når gulerødderne, salaten eller timianen begynder at titte frem, så giver det en overvældende følelse af meningsfuldhed. Det er fordi du nærer dine basale behov. Som at nære noget/nogen du har kær, og det er rigtig godt for dit helbred.
​
Den følelse kan du opleve ved at være med på mit GRØNNE Haveforløb "Gå til køkkenhave".
Det er for dig, der kunne tænke sig at lære mere om selvforsyning, og har lyst til, gennem arbejdet med planterne, at komme tættere på sin egen indre natur, og mærke hvad frisk luft og fingrene i jorden kan gøre for dit velbefindende.
​
Mærk om det er noget for dig? Du kan komme alene eller sammen med en ven, veninde eller familie - alle er velkommen.
​
Jeg vil i samarbejde med naturen hjælpe dig tættere på dine egen dyrkede urter og grøntsager, og møde dig i dine begejstringer og begrænsninger.
​
BEGYND HVOR DU ER - BRUG HVAD DU HAR - GØR HVAD DU KAN
Sådan er jeg selv startet, og det vil jeg gerne give videre og lære til andre.
​
Du bliver ikke selvforsynende fra den ene dag til den anden - men derimod medforsynende fra det første frø du lægger i jorden. Vi kan alle starte med at gøre en lille forskel for jorden og eget velbefindende, og så gør det ikke noget at det er både sjovt, spændende og hyggeligt.
​
Når haven forhåbentlig bugner godt med mad, vil vi sammen tilberede og nyde et måltid af de friske og vitale selv-dyrkede grøntsager.
Der er plads til 6 deltagere på enten formiddagsholdet eller eftermiddagsholdet, så det bliver et intens forløb med god plads til individuel sparring og læring.
​
Vi starter i de tidlige måneder af året, for selv i de mørke og kolde måneder er der frø at komme i jorden og indendørs til forspiring.
​
Meditation og vejrtrækningsøvelser vil du også møde, for det giver en ekstra dimension til helbredet, og er med til sammen med planterne, at skabe en indre ro og et varmt nærvær til dig selv. Det er rigtig godt for dit nervesystem.
​
Du behøves ikke at være trænet urtehaveejer, men blot have lysten til at lære. Du kan også være erfaren, men ønsker at lægge mere dybe ind i arbejdet med planterne, eller lære at dyrke hele året rundt.
​
​
​
​
​
​
jeg vil lære dig om:
​
-
Hvad du sår/forspirer/planter/høster måned for måned.
-
Hvordan og hvornår du etablere/udvider/passer din have.
-
Hvordan du tilbereder, henkoger, sylter og tørrer dine egne urter og grøntsager, samt får smagt på dit ukrudt.
-
Hvordan du kan lave din egen kompost.
-
Hvorfor det er dejligt at være ude i alt slags vejr.
-
Hvad du nemt kan lave af urtemedicin til husbehov.
-
Hvordan du samarbejder med planter og havens dyr.
-
Hvorfor det er godt at lytte til både dine begejstringer og dine begrænsninger.
I forløbet får du:
​​
-
Glæden ved at starte din egen køkkenhave op hjemme hos dig selv, imens du er guidet trin for trin af mig.
-
Vejledning og praktisk erfaring i dyrkning af regenerativ urtehave igennem et år, samt den friske smag af nyopgravede grøntsager.
-
Overskudsfrø fra min frøbank. Du får tilsendt listen ved tilmelding.
-
Fællesskab og sparring med andre passionerede haveejere der også holder af at have fingrene i jorden igennem de skiftende årstider.
-
Et fælles måltid der emmer af vitalitet fra noget du selv har skabt og trukket op af jorden.
-
Dedikation og passion fra mig som grøn mentor samt fra gæsteunderviser.
-
Ugens buket i sæsonen fra markstrib-blomsterne.​​​​
-
Individuel sparring på din egen indre vækst.
​​​​​
-
Naturens friske luft i kinderne som næring til dit vigtige velbefindende.​​​​
​​​​
-
Meditation og vejrtrækningspraksis der giver dig indre ro og et varmt nærvær med dig selv.
​​ -
Adgang til privat FB-gruppe hvor der deles have-glæder og hvor du kan stille praktiske spørgsmål og få svar.
Pris, tilmelding og betaling:
Prisen for helårs-forløbet med opstart:
​
​
17. Januar kr. 6.500
24. April kr. 4.600
8. Maj kr. 4.200
22. Maj kr. 3.800
​
Prisen for sommer-forløbet med opstart:
​
​
8. Maj kr. 2.700
22. Maj kr. 2.300
​
Prisen for helårs-forløbet med opstart:
(Er du ung (under 26 år) eller studerende er der
kr. 1.500 i rabat)
17. Januar kr. 5.000
24. April kr. 3.100
8. Maj kr. 2.700
22. Maj kr. 2.300
​
Prisen for sommer-forløbet med opstart:
(Er du ung (under 26 år) eller studerende er der
kr. 1.000 i rabat)
8. Maj kr. 1.700
22. Maj kr. 1.300
Beløbet kan betales over rater:
​
1. rate betales ved tilmelding og resten fordeles i de efterfølgende måneder.
Rateoversigt med start i henholdsvis i Januar/April/Maj
Helårsforløb i rater:
2 rater á 3.250/2.300/2.100/1900 kr
​
4 rater á 1.625/1.150/1.050/950 kr
​
8 rater á 813/575/475 kr
Sommerforløb i rater:
​
2 rater á 1.350/1150 kr
4 rater á 675/575 kr.
​
Helårsforløb i rater for ung/studerende:
2 rater á 2.500/1.550/1.350/1150 kr
​
4 rater á 1.250/775/675/575 kr
​
8 rater á 625/388/338/288 kr
Sommerforløb i rater for ung/studerende:
​
2 rater á 850 /650 kr
4 rater á 425/325 kr.
​
Tilmelding og betaling på mobilpay 26371535. Betaling er bindende for hele perioden. Beløbet/1. rate betales ved tilmelding. Efterfølgende rater overføres til kontonummer 2482 6297404669.
Adresse: Globalmind Naturterapi v/Heidi Brund Laursen, Gungdyvej 66, 8362 Hørning. Mellem Århus og Skanderborg. Kig efter hvid trelænget gård. Parkering i gårdspladsen.
Mødedatoer i 2024
Januar – 17.1
​
Februar – 21.2
​
Marts – 13.3 + 27.3
​
April – 10.4 + 24.4
​
Maj – 8.5 + 22.5
​
Juni – 12.6 + 26.6
​
Juli – Sommerferie
​
August – 14.8 + 28.8
​
September – 11.9 + 25.9
​
Oktober – 23.10
​
November – 13.11
​
December 11.12
​
Der kan komme ændringer i forhold til vejrguderne og fri inspiration.
Måske er dine indre natur-frø blevet vækket til spiring, og lysten til at lade dem blomstre vokset.
​
Hvis de er, og det her mærkes som noget for dig, så er du velkommen til at kontakte mig på 26371535 for at høre mere om forløbet, eller melde dig til direkte.
Spændende og se hvad der fremtrylles gennem magien fra naturens ånd og vores hånd.
​
​
Praktisk:
​
Start onsdag den 17. januar 2024 kl. 10.00 - 12.30
Start onsdag den 17. januar 2024 kl. 15.30 - 18.00
​
Start onsdag den 13. marts 2024 kl. 10.00 - 12.30
Start onsdag den 13. marts 2024 kl. 15.30 - 18.00
​
Start onsdag den 27. marts 2024 kl. 10.00 - 12.30
Start onsdag den 27. marts 2024 kl. 15.30 - 18.00
​
Start onsdag den 10. april 2024 kl. 10.00 - 12.30
Start onsdag den 10. april 2024 kl. 15.30 - 18.00
​
Start onsdag den 24. april 2024 kl. 10.00 - 12.30
Start onsdag den 24. april 2024 kl. 15.30 - 18.00
​
Start onsdag den 8. maj 2024 kl. 10.00 - 12.30
Start onsdag den 8. maj 2024 kl. 15.30 - 18.00
​
Start onsdag den 22. maj 2024 kl. 10.00 - 12.30
Start onsdag den 22. maj 2024 kl. 15.30 - 18.00
​
Herefter løbende opstart på de angivne mødedatoer, forbeholdt der er plads på holdet - KUN 6 pladser pr. hold - formiddags- eller aftenhold - kontakt mig for prisen.
Altid onsdage kl. 10.00 - 12.30 eller 15.30 - 18.00.
​
Helårsforløbet afsluttes den 11. december 2024
henholdsvis kl. 10.00-14.00 og kl. 15.30-19.30, hvor jeg serverer et måltid mad.
​
Sommerforløbet afsluttes den 11. september 2024 henholdsvis kl. 10.00-12.30 og 15.30-18.00.
​
1-2 onsdage om måneden (ferie/ helligdage og juli mødes vi ikke)
17 mødegange på helårsforløbet.
​
6 eller 7 mødegange på sommerforløbet.
​
Fællesspisning onsdag den 28.8 henholdsvis kl. 10-14 og kl. 15.30-19.30, hvor vi sammen laver mad fra haven.
​
Vi er både udendørs og i det opvarmet naturindrettet hønsehus (uden høns).
​
MEDBRING / HVAD SKAL JEG HAVE DERHJEMME:
​
-
Ha’ tøj og sko på efter vejret.
​
-
Siddeunderlag og havehandsker.
-
Så/prikle jord til eget forbrug.
-
Overskudsfrø fra min frøbank er en del af forløbet. Du får tilsendt listen ved tilmelding.
-
Frø som ikke er i min frøbank, men du gerne vil ha' i din have. ​​
​
-
Saml plastbakker fra husholdningen til at forspire i. Næsten alt kan bruges.
-
Køb så-bakker hvis du ønsker det.
-
Gem glas du senere skal bruge til syltning og henkogning.
-
Rive, spade, trillebøre, vandkande, gødning, kompost mm. til brug i din egen have.
-
Evt. fiberdug og insektnet til brug ved bla. kål.
-
Velkomstmail med mere info fremsendes ved tilmelding.
begynd HVOR DU ER - BRUG HVAD DU HAR - GØR HVAD DU KAN
Udtalelser fra livssamtaler, naturterapi og healinger
​
Jeg har haft en berigende og opløftende 1 til 1 session med Heidi, som førte til klarhed samt den perfekte udfoldelse af mit næste bedste skridt i livet.
Heidi sætter, sammen med naturen og bålet, en spændende og samtidig tryg ramme med sit kærlige nærvær. Herfra interagerer hun med indsigt, indføling og en skarp intuition. Meget anbefalelsesværdigt.
- Vibeke Bækstrøm
​
Dybfølt tak til Heidi for at stille sig selv, sin fine have og sit skønne drivhus til rådighed for en dyb og berigende healing og indsigt, der kom til mig under hendes guidning. Jeg fik pludselig øje på de svar, naturen giver os hele tiden, hvis vi ser efter...
- Jette Solvig Brødbæk
​
Siden vores session sidste uge har jeg oplevet en energi som jeg ikke har oplevet længe. Og derudover har jeg kunne nyde et enkelt stykke chokolade eller en kiks men ikke haft den der trang, som jeg ellers har været plaget af. Så af hjertet tak - og glæder mig til bålmeditation hos dig den 23.
​
- Lisa Maria Hedegaard Kristiansen
​
​
Wauw bare wauw Jeg er fuldstændig overvældet af det du kan Heidi og jeg er dybt taknemlig for at du lod mig komme til dig og at du tog dig tid til mig Inden jeg kom hos dig var jeg chokeret, i kaos og ubalance - jeg forlod dig med så dybe indsigter og forståelse om mig selv og mit liv som jeg ikke ved hvordan jeg ellers kunne ha fået. Du hjalp mig i den grad med at se den konkrete situation med helt andre øjne hvilket var utrolig vigtigt for mig i min healings og lærings proces. Jeg havde hele tiden en fornemmelse af at jeg ikke behøvede sige ret meget du var fuldstændig med, virkelig åndeligt med, på hvad jeg havde oplevet - vildt og kæmpe respekt for det du kan Fantastisk at gå rundt og finde det træ der ville tale med mig og skøn skøn efterfølgende healing Så kære Heidi - jeg er blæst bagover af taknemlighed og ydmyghed og jeg er ikke det mindste i tvivl om at jeg ikke havde været det her sted hvor jeg er nu hvis ikke jeg havde været hos dig Mit højre øre suser (larmer) helt vildt for tiden... men det er også det eneste. Jeg er et rigtig rigtig godt sted hvor jeg ikke ville ha været allerede hvis ik jeg havde været hos dig. TAK
- Anonym